陈式太极拳36式之六封四闭 时间：2026-05-22 00:30:00 浏览：935次 “六封四闭”是陈式太极拳中的一个著名拳式，有左右之分、新架老架之别。今天几分钟课堂就教大家36式中的第四式——六封四闭。右手顺缠往下捋，捋到中线。双手双逆往下沉。双手往右前方挤。双手往左走大捋，掌心相对。双手棚开，掌心相对，手开肘合。双手合住颈部。双手往下捋到右腰间，同时左脚收回。太极一词最早见于《易传·系辞上》 标签：之六封,四闭
