姆立克为“世界上拯救生命最多的人”
海姆立克急救法”，是每个人都该学习的家庭急救方法。 海姆立克教授是美国一位从医多年的外科医生。在临床实践中，他被大量的食物、异物窒息造成呼吸道梗阻致死的病例震惊了。在急救急诊中，医生常常采用拍打病人背部，或将手指伸进口腔咽喉去取的办法排除异物，其结果不仅无效反而使异物更深入呼吸道。他经过反复研究和多次的动物实验，终于发明了利用肺部残留气体形成气流，冲出异物的急救方法。
如果是3岁以下的孩子，救护人员应该马上把孩子抱起来，一只手捏住孩子颧骨两侧，手臂贴在孩子前胸，另一只手托住孩子后颈部，让其脸朝下，趴在救护人员膝盖上。在孩子背上拍1～5次，并观察孩子是否将异物吐出。
如果上述操作后异物没有出来，可以采取另外一个姿势，把孩子翻过来，躺在坚硬的地面或床板上，抢救者跪下或坐着，使患儿骑在抢救者大腿上，面朝前。抢救者以两手中指或食指，放在患儿胸廓下和脐上的腹部，快速向上重击压迫，重复直至异物排出。
如果是成人，救护者站在受害者身后，从背后抱住其腹部，双臂围环其腰腹部，一手握拳，拳心向内按压于受害人的肚脐和肋骨之间的部位；另一手成掌捂按在拳头之上，双手急速用力向里向上挤压，反复实施，直至阻塞物吐出为止。
用于自救，可采用上述用于成人的4个步骤的后3个步骤，或稍稍弯下腰去，快速向上冲击，重复直到异物排出。
