在家怎么自己制作酸奶

在家怎么自己制作酸奶

酸奶不但口感好,而且十分有益于肠胃的调理,对健康很有好处。自己制作不但经济实惠,而且花样多,可以根据自己的喜好调制口味。那么如何在家自己制作酸奶,在这里分享自己制作的酸奶的过程。

准备好原辅料和制作器具

酸奶机×1台、制作容器×4小罐(带盖子),纯牛奶×2瓶(约500ml)、用于发酵的益生菌≈4克

器具消毒

将制作酸奶的容器加热沸腾3-5分钟,消毒杀菌。

将牛奶倒入制作的容器中

倒入量大约500ml。倒入的量一定不要太满,否则盖盖子是会溢出)因为酸奶保存期短,建议根据自己的需要量制作。

加入益生菌

将发酵用的益生菌加入容器中,与牛奶均匀搅拌。我用的是胶囊的,每小罐子,放一粒。(市场上销售的也有袋装,可以根据自己的需求选择)

密封放入酸奶机

将加好益生菌的酸奶,盖好盖子,放入酸奶机中。

开启酸奶机发酵

接通电源,时间设置为8-12小时。不同发酵菌的发酵时间不同,建议根据发酵菌说明设置时间。成功制作好的酸奶,形状就像凝固的像豆腐脑。

调制口味

制作好的酸奶口感较酸,根据自己的喜好,加入蜂蜜,白糖、果汁果酱、巧克力等调制口味。