青少年学生与近距离工作者中近视眼比较多，这表明近视的发生、发展与近距离工作有密切关系，尤其是照明不足、阅读距离过进、阅读时间过久有关、字体不清或过小及姿势不良等都与近视的发生有关系。
养成良好的用眼习惯，姿势端正，眼与读物距离保持25~30米左右，不在乘车、走路或卧床情况下看书。
教室明亮，照明应无炫光或闪耀，黑板无反光，桌椅高度合适，使眼与读物保持适当的距离，勿在阳光照射或暗光下阅读写字。
缓解眼睛疲劳，用眼1小时后应休息10分钟左右并远眺，使调节得以松弛，远视力提高。
定期检查视力，如有异常及时矫正。对验光确切的近视佩戴合适眼镜可保持良好视力及正确调节与结合。
注意营养，加强锻炼，增强体质，使眼和全身均能正常发育。
