最近网上经常看到些人问，吃这个有作用没？效果好不好?之类的问题。下边我就给大家说说。
我从朋友那拿了一点，然后照了个照片，看着好像黄土哦！闻起来有一种清香中带焦味的气味。
然后试着冲了一杯，看着有点像中药汤子，等放凉了试着喝了口，不太好喝，朋友说要和米汤或牛奶搭配效果才能更好，而且喝着也舒坦。
其实荷叶灰是由荷叶密封煅烧后形成的产物，是由明代中医学家，戴思恭所创，在其名著《证治要诀》中，提到荷叶灰的制法。荷叶灰是一味中药材，主要健脾，减肥，去除痰湿。
荷叶灰具有很强的减肥效果，久用令人体瘦腰细。方中单用荷叶简单有效，有清暑利湿，升发清阳的作用，长于渗湿消肿，减肥降脂，尤其对于顽固性肥胖患者特别适用。其减肥原理主要有两个：
1）荷叶灰能去除痰湿 痰湿是中医中一个重要的概念，实际上中医认为,痰湿就是肥胖的主要原因。所以，减肥首先就要去除痰湿。 2）荷叶灰能自然调节你的饮食结构 有专家认为，喝一段时间之后，会自然不再喜欢吃油腻的食物了，同时饭量，也会变得很小。
朋友吃后也是上厕所次数多了，而且精神也好很多，重要的是还明显的瘦了一圈，所以在我看来，减肥还算成功！总的来说有效果。
