面对老公和别人在外面同居的情况，你可以采取以下措施：
一、保持冷静与理智
首先，尽量保持冷静，不要让情绪完全主导你的行为。情绪激动时做出的决定往往不是最佳选择。给自己一些时间，理清思路，明确自己的立场和需求。
二、收集证据
在采取任何行动之前，尽可能多地收集证据，证明你的老公确实存在同居行为。这些证据可能在法律或道德层面上支持你后续的决策。
三、与老公沟通
在掌握一定证据后，尝试与你的老公进行坦诚的沟通。了解他为何会有这种行为，以及他对你们婚姻的看法。沟通时保持冷静，避免争吵，寻求双方都能接受的解决方案。
四、寻求专业帮助
如果沟通无果，或者你觉得无法独自面对这个问题，可以寻求婚姻咨询师或律师等专业人士的帮助。他们能提供中立的意见和建议，帮助你做出明智的决策。
五、考虑法律途径
如果你的老公的同居行为已经严重违反了你们的婚姻承诺，且你无法容忍这种行为，可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。这包括起诉离婚、争取财产分割和子女抚养权等。
六、关注自身心理健康
在整个过程中，不要忽视自己的心理健康。面对婚姻中的背叛，你可能会感到愤怒、伤心、失望等负面情绪。寻求心理咨询或参加支持小组，与有相似经历的人分享和交流，有助于你走出困境，重建自信。
总之，面对老公和别人同居的情况，你需要保持冷静，收集证据，与老公沟通，必要时寻求专业帮助，并关注自身心理健康。每个人的情况都不同，因此需要根据自己的实际情况做出最适合自己的决策。
