2020年伏天从7月16日开始算起。伏天的计算方式及具体说明如下：
一、伏天的定义
伏天，特别是“三伏”，是中原地区一年中最热的三、四十天。这段时间按农历计算，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。其中，“入伏”也称“头伏”或“初伏”，标志着真正暑天的开始。
二、伏天的计算方法
伏天的计算需要依据“夏至三庚”的口诀。具体来说，从夏至后的第三个“庚”日开始算起，进入初伏。这里的“庚”日，是指干支纪日法中带有“庚”字的日子。
初伏：2020年的初伏从7月16日开始，即夏至后的第三个庚日，持续到7月25日结束，共10天。
中伏：中伏的长度不固定，可能是10天或20天。具体长度需要根据历书计算，确定夏至后的第四个庚日到第五个庚日（或第六个庚日）之间的天数。
末伏：末伏总是从立秋后的第一个庚日开始，持续10天。
三、总结
综上所述，2020年的伏天从7月16日开始，这是通过查找历书并应用“夏至三庚”的口诀得出的结果。伏天的计算涉及干支纪日法和农历节气，因此每年入伏的时间都会有所变动。
