苹果煮水含有多种对人体有益的成分，这位55岁女子坚持饮用半年后出现让医生赞叹的变化，可能有以下原因。其一，苹果煮水富含果胶：果胶是一种膳食纤维，它能促进肠道蠕动，帮助女子更好地排出体内堆积的毒素和垃圾，改善肠道功能，减轻身体负担，使得身体状态更健康，反映在外观上可能面色更红润。其二，含有多种维生素：像维生素C、维生素B族等，这些维生素具有抗氧化作用，能够抵抗自由基对身体细胞的伤害，减缓身体各器官的衰老速度，皮肤的老化也可能因此得到缓解，变得更紧致有光泽。其三，补充水分：苹果煮水可以为身体补充充足水分，维持身体正常的新陈代谢。对于55岁的女性来说，充足的水分摄入有助于保持皮肤水润，减少皱纹的产生，从外在呈现出更年轻的状态，所以医生才会发出如此赞叹。
