沈玉琳感情经历颇为曲折，曾与前女友邹佩真相恋近10年，但在事业低谷期选择分手，转而迎娶比自己小17岁的助理芽芽，两人婚后育有子女，目前芽芽在沈玉琳确诊白血病后悉心陪护。沈玉琳早年与邹佩真感情深厚，她在他事业上升期默默支持，但最终未能修成正果。分手后不久，沈玉琳便与年轻助理芽芽相恋并迅速步入婚姻殿堂，婚礼上甚至出现前女友意外现身送礼的插曲。尽管外界对这段年龄悬殊的婚姻议论纷纷，但芽芽始终陪伴左右，尤其在沈玉琳2025年突发重病住院、确诊白血病后，她日夜守候、毫无怨言。有报道指出，沈玉琳曾在病情稳定后与妻女一同庆祝父亲节，虽身形消瘦，但精神尚可。他本人也在社交平台透露治疗进展顺利，有望年底复出，不过妻子更希望他农历年后再复工。这段婚姻经受住了健康危机的考验，也让人看到他感情生活中少有的温情与坚定。
