(一) 齐步与立定齐步走是军人队列行进的基本步伐，要求步调一致、行进整齐。动作要领：- 听到“齐步走”的口令，左脚向正前方迈出约75厘米，脚跟先着地，随后脚掌跟上。- 身体中心随步伐前移，保持直立微向前倾。- 手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节。- 两臂前后自然摆动，前摆时肘部弯曲，小臂向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，离身体约25厘米。- 后摆时手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。- 行进速度每分钟116-122步。听到“立定”的口令，左脚再向前大半步着地（约50厘米，脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。(二) 正步与立定正步用于庄重场合，如分列式等，要求步伐稳健、整齐划一。动作要领：- 听到“正步走”的口令，左脚向正前方提出约75厘米，腿要蹦直，脚尖下压，脚掌与地面平行。- 身体重心随步伐前移，保持直立微向前倾。- 手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节。- 向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米。- 向后摆臂时，手腕前侧距裤缝线约30厘米。- 行进速度每分钟110-116步。听到“立定”的口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。(三) 跑步与立定跑步是快速行进的步伐，要求动作迅速、协调。动作要领：- 听到“跑步”的预令时，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二关节），提到腰际，约与腰带同高。- 听到“走”的动令后，上体微向前倾，两腿微弯，左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地。- 身体重心随步伐前移，右脚照此法动作。- 上体保持正直，两臂前后自然摆动，前摆时大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合。- 向后摆臂时，拳贴于腰际。- 行进速度每分钟170-180步。听到“立定”的口令，再跑两步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。注意跑步时不能全脚掌着地，立定时要确保靠腿和放臂的一致性。
