郑佳甄是一位被誉为“记忆女神”的天才少女，拥有超强记忆力，她通过特定记忆技巧实现高效记忆，普通人也可借鉴相关方法提升记忆力。
熟记信息并组织整理：先将要记忆的信息熟记于心，再按照特定方法组织和整理。比如记忆一篇文章，先通读熟悉内容，再按段落大意或逻辑关系进行梳理，这样能让信息更有条理，便于记忆。
数字与形象相联系：对于数字记忆，把数字与形象联系起来。例如将数字“1”联想成铅笔，“2”联想成鸭子等，通过这种形象化方式，把抽象数字转化为具体形象，增强记忆效果。
构思故事情节：把要记忆的信息串联成一个有趣的故事。比如记忆一组单词“苹果、汽车、书本”，可以构思这样一个故事：小明拿着一个苹果坐上汽车，在车上拿出一本书本阅读。通过故事将单词联系起来，记忆更深刻。
制作图像：将文字信息转化为图像。如记忆“在阳光明媚的早晨，小鸟在枝头唱歌”，可以在脑海中构建这样一幅画面，把文字转化为直观图像，提高记忆效率。
良好饮食习惯：摄入对大脑有益的食物，如富含Omega - 3脂肪酸的鱼类，它有助于神经细胞的生长和修复；还有蓝莓等富含抗氧化剂的水果，能保护大脑细胞免受自由基损伤。
适当运动：运动可以促进血液循环，为大脑提供更多氧气和营养物质。像慢跑、瑜伽等有氧运动，能增强大脑功能，提高记忆力和注意力。
重复记忆：通过多次重复学习来加深记忆。比如背诵古诗词，反复朗读背诵，随着次数增加，记忆会更牢固。
制作笔记：在学习过程中，将重点内容记录下来。整理笔记的过程也是对知识的梳理和加深理解的过程，方便日后复习巩固。
信息分类：把要记忆的信息按照一定类别进行划分。如记忆历史事件，可按朝代、事件类型等分类，使信息更有条理，便于记忆和提取。
数字与形象相联系以及运用联想：和郑佳甄的方法类似，将抽象数字形象化，运用联想建立信息间联系，增强记忆效果。
