农历十月初一（寒衣节）可以吃饺子、红豆饭、糍粑等传统食物。
在北方，有“十月一，油唧唧”的说法，饺子是这一天的传统食俗，寓意着祭祖祈福，同时还能驱寒保暖。在江苏大丰等地，人们会吃红豆饭来悼念先人，这个习俗传说源于纪念反抗地主的放牛娃，吃红豆饭象征着对先人的缅怀与敬意。
南方有“十月朝，糍粑碌碌烧”的谚语，糍粑由糯米制成，口感软糯香甜，寓意着丰收与团圆。在山区，人们兴吃荞面、莜面等面条，面条象征长长久久，也顺应了冬季“授衣”的习俗。
在南宁，特色食物是芥菜杨桃汤，取“头灵眼利”之意，这道汤清爽开胃，人们通过食用它来祈愿耳聪目明。
由于各地习俗不同，大家可以根据地域来选择适合的食物，但核心都是围绕着祭祖悼亡、迎冬御寒。
