哈密瓜的热量 时间：2026-09-14 01:26:00 浏览：1017次 100克的哈密瓜热量大概是在400卡左右，哈密瓜的热量也是比较高的，而且哈密瓜的含糖量也比较高，如果摄入太多可能会出现身体肥胖，容易产生明显的脂肪堆积。哈密瓜的营养比较全面，含有碳水化合物，维生素C和膳食纤维，促进肠道的蠕动，预防便秘，具有美白皮肤和增强抵抗力的作用，但是也要注意控制。 标签：哈密瓜,热量
