榆钱的营养与作用 时间：2026-09-17 11:38:00 浏览：964次 榆钱的营养包括健脾和胃，还可以起到润肠通便的作用。榆钱是榆树的种子，里面含有膳食纤维，并且含有蛋白质、胡萝卜素等营养物质，适量吃一些榆钱，能够起到健脾和胃的作用，而且还可以促进胃肠蠕动，有利于预防便秘的发生，对身体有一定的好处，但还应注意少吃，避免一次性吃太多，以免加重胃肠道负担。 标签：榆钱,营养,作用
