
个人觉得没有必要,健身的话,现在很多机构NSCA、NASM、ACE、EXOS、ISSA等,都有不少线上课程,国内也有一些机构买了版权、然后做了翻译,几千块钱不等,你可以和别人一起拼团买,也可以买些别人录好的视频,几十块到几百块。资料都非常好,动作训练讲解也很到位,相比去国内这些机构培训,性价比高了不知多少倍。

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