9.27日更新~
我先承认错误，
说：
额，如果这么说的话确实是有毒的，是我不严谨，没有定量。
不过没有人会吃1kg糖精钠吧。。。。水喝多了还会水中毒不是么。。
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经过
@Yuki Kwok(@表里找不到你啊） 提醒，特意买了一瓶零度可乐，看了一下配料表，上面确实有标出含苯丙氨酸的字样。因为我不太愿意喝饮料也不怎么注意这些，话说无糖可乐好难喝（下学期食品鉴赏课据说要喝各种各样的可乐，我会恶心死的= - =）。
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好多人对木糖醇挺感兴趣的哈，大概讲一下
糖醇是单糖还原后的产物，比如山梨醇，甘露醇，木糖醇，并且都可以作为糖尿病人的理想甜味剂，因为糖醇可以通过非胰岛素机制进入果糖代谢途径，实验证明不会引起血糖升高，控糖的小伙伴可以吃。
啊对，木糖醇不能给狗狗吃，会中毒的。
说会引起腹泻，我上wiki上查了一下，我保持怀疑态度。
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关于甜蜜素
甜蜜素也是合法的食品添加剂，甜度是蔗糖的30倍，优点是甜味好，后苦味比糖精低，并且成本较低（15元/kg）。缺点是甜度不高，用量大，容易超标使用，而且有争议性。
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食品科学工程的人来回答一下这个问题吧，如有错误，欢迎大家指正。
先说结论:两者都没有危害，但是不能滥用，并且特定人群无法食用。
糖精与阿斯巴甜同属于甜味剂，而甜味剂在GB
中归为E19类，指的是赋予食品甜味的物质，所以这两个东西是合法的~
再各自介绍一下他俩
糖精（此处省略化学名称）是一种人工合成甜味剂。蔗糖的甜度是1，而糖精的甜度为200~500，在糖味剂里不算很甜，上2000的有很多，但是已经算为高强度甜味剂了。糖精在20世纪70年代初发现对鼠有致癌性，美国从总体安全名单中删除，并且宣布禁用，后
年多次评估，认为对人类无生理危险，但是我国GB
中对其有严格规定，婴幼儿食品不得使用糖精。
阿斯巴甜（再次省略化学名称）属于二肽甜味剂。甜度为蔗糖的200倍，甜味与蔗糖相近，没有苦后味，与糖，糖醇，糖精合用有协同作用，这就是为什么饮料上同时会有多种甜味剂的原因，当然还有成本的原因。但是阿斯巴甜作为甜味剂的食品在包装上必须有适当的警告，以提醒苯丙酮尿症患者忌用（我好像还没看到过）。
至于障碍嘛，糖精水溶液长时间放置甜味会慢慢降低。阿斯巴甜容易被微生物降解，又易于水解，因而它用于水相体系时食品的货架寿命要受到限制。其水溶液还受pH值和温度影响，室温下放置1个月，甜味下降严重。所以二者都需要与其他甜味剂合用。
手机抠字，逻辑混乱，还望海涵，有时间用电脑再修改。
参考文献
[1] 迟玉杰. 食品化学. 化学工业出版社. 2012
