慢咽舒宁对轻微咽炎还是有用的，但对我这种从小因为鼻炎没好好看，拖下来的咽炎作用不大。
分享下我的方法给咽炎的朋友~
一年四季都可以喝的茶水，对嗓子干疼，咽炎的朋友很友好，可以一周喝2~3次，坚持两三个月，嗓子会很清亮，咳嗽的次数会减少。
需要准备的食材有:麦冬5克、金银花6克、甘草5克、桔梗5克、胖大海3枚，
锅里加适量的水，煮开然后加入这些食材，煮15-20分钟， 滤出茶汁，即可饮用这副茶汤清热润肺，润肺，要坚持喝哦~、
我咽炎好转，用的是这个，两天贴1次，晚上贴在天突穴的位置，白天的时候再撕掉，嗓子现在好了很多，现在早上起床的时候嗓子不疼不咳嗽了。
有咽炎的人一到秋冬就容易感冒，对咽炎的回复不利，所以要适当的锻炼身体，提高面yi力，坚持住哦~
