灵芝如何煲汤 时间：2026-06-21 20:36:00 浏览：964次 灵芝有增强身体机能素质，提高抵抗力的作用，还对高血压和糖尿病三高有不错的疗效，平时可以直接洗洗泡水喝也可以煲汤喝，是不错的保健品呢，这次就用来煲汤把，跟猪骨一起，加入红枣和枸杞，比较滋补的汤哦。猪骨在热水中焯烫一下。锅中倒入适量水把焯水的猪骨放入。适量灵芝洗净入锅中。加入适量枸杞和桂圆。加入适量红枣。盖上锅盖大火煮开后改小火煲1个小时。关火加盐调味即可。 标签：煲汤,灵芝
