鲜鱿鱼的做法 时间：2026-06-27 02:40:00 浏览：1004次 鱿鱼(鲜)做法指导：1. 鱿鱼可做爆、炒、烧、烩、汆等菜之用；2. 鱿鱼须煮熟透后再食，皆因鲜鱿鱼中有一种多肽成分，若未煮透就食用，会导致肠运动失调。鱿鱼切刀后漂半个小时准备好洋葱和红椒切片五花肉在锅内爆香后加入姜片然后将步骤1和2一同加入翻炒均匀后加入盐老抽和糖调味点少许水焖至熟透即可 标签：鱿鱼
