灯节指的是元宵节，古代灯节是每年的农历正月十五。具体介绍如下：
普遍习俗：作为海外华人及我国文化圈地区的传统节日，元宵节有众多传统民俗活动。放烟花能营造热闹喜庆氛围；吃汤圆寓意团圆美满；赏花灯是重要活动，各式花灯争奇斗艳；猜灯谜增添趣味与知识性。此外，一些地方还有耍龙灯、划旱船、踩高跷、舞狮子、扭秧歌、打太平鼓等特色表演。
各地特色习俗
汝南：家家户户要点灯，且灯皆以瓷器制作，点完后收藏，来年再用。对于面灯盏，要收起打发“要饭的”，称为“舍神果”。
信阳：元宵节时，妇女们会穿着靓丽前往野外游玩，希望通过这种方式赶走疾病，这种郊游虽看似简单，却能安抚内心。
南阳：当地有点灯习俗，邻家女子会偷偷拿走他人点的灯，这被视为一种祈福行为，如今“偷灯盏”习俗依旧流行，还有“偷个灯头儿，生个孙猴儿”的谚语。
