CCTV-10在2010年播出的部分节目如下：
一、《讲述》系列节目
《讲述》2010年第320期“恩怨背后”该期节目聚焦于人与人之间复杂的情感纠葛与恩怨情仇，通过真实案例的讲述，深入剖析了人性中的善恶、宽容与报复等多元面向。节目以客观、理性的视角，引导观众思考如何正确处理人际关系中的矛盾与冲突，传递了积极向上的价值观。
《讲述》2010年第309期“炊事班的故事”此期节目以军队炊事班为背景，通过生动有趣的叙述方式，展现了炊事班成员在日常生活中的点滴趣事与感人瞬间。节目不仅展现了军队生活的另一面，还通过炊事班成员之间的团结协作，传递了集体主义精神与正能量。
《讲述》2010年第225期“惊魂不眠夜”该期节目以惊险刺激的叙事风格，讲述了一系列令人心跳加速的惊魂故事。这些故事或源于真实事件，或经过艺术加工，但都紧紧抓住了观众的注意力，让人在紧张刺激的氛围中感受到生活的无常与生命的脆弱。节目通过这些故事，提醒观众要珍惜当下，勇敢面对生活中的挑战与困难。
二、2010年CCTV-10冰与水ID（实际播出版）这一内容并非传统意义上的节目，而是CCTV-10在2010年播出时的一段标识或片头动画。它可能以冰与水为主题，通过精美的画面与动感的音乐，展现了自然界的壮丽与神秘，同时也体现了CCTV-10作为科普频道的特色与风格。这段标识或片头动画不仅为观众带来了视觉上的享受，还增强了频道的辨识度与记忆点。
