情感自媒体“HUGO”自主注销，其发展历程体现了自媒体贩卖情绪的现象，人们应学会控制情绪而非被情绪控制。 以下是对相关内容的详细阐述：
美国心理学家阿诺德认为，情绪产生的关键过程就是大脑皮层对事件信息的评估和反馈。
拉扎勒斯认为情绪是人和环境相互作用的产物，在情绪活动中，人不仅接受环境中的刺激事件对自己的影响，同时要调节自己对于刺激的反应。
美国心理学家扬和普里布拉姆把情绪定义为“感情性的激烈扰乱”，情绪会让我们忘记自己所学的知识，改变我们看待世界和判断他人行为的方式，让我们进入一种信息封闭的不反应期，即一个人处于情绪化中。当我们处于情绪化之中，我们的注意力全部都集中在引起我们情绪的未达成目标，会退变到原始的状态，忘记自己的所学和社会的教化以及自身的技能，被情绪的特点所摆布。
健康的情绪管理方式是从无意识的宣泄表达，转变为有意识的宣泄表达，即我们意识到自己有情绪，并选择一种方式去宣泄。
每一次情绪的发生，其实都是我们觉察与成长的机会。觉察情绪过程中的心理感受、身体反应，可以让我们对自己更了解、对身体更敏感。觉察也是一个机会，让我们可以深入去分析自己的行为模式，分析自己在成长过程中那些未满足的欲望与期待，然后通过“接纳”“原谅”“转变”等方式放下、成长。
去年11月12日，国家网信办针对自媒体乱象开展了新一轮集中清理整治行动。之后，咪蒙消失了，傅首尔、紫竹张先生、霍老爷等9800多个自媒体账号被处理。这样的行动，也是希望人们在观点泛滥、事实稀缺的自媒体时代，各自都能保持清醒的头脑。
