糙米的功效与作用是什么？ 时间：2026-09-03 00:54:00 浏览：911次 糙米的功效与作用包括解毒、保护肝脏、增加皮肤光泽、预防溶血、调节情绪、促进大脑代谢、预防老年痴呆、增强免疫力、降血糖、降低血脂。此外适量的吃糙米可能会调节心血管功能、对抗肿瘤、对抗炎症、缓解疲劳、增强耐力。 标签：糙米,功效,作用
