幸福感来自哪里？
目前有两个比较权威的解读
一个是罗素的：人生参差百态是幸福的源泉
一个是哈佛教师的：稳定，和谐，健康的关系（朋友，亲人等）
反过来说，生活相对单一，和家人朋友的关系搁浅，不想沟通，幸福感自然低。
怎样才能提高幸福感？
需要行动。
一，走出生活的安逸全，去做一些没做过的事，记得是主动去。报个学习班，去健身，去新的城市，吃没吃过的饭馆，哪怕是会就走一条没走过的路，尽量让人生多一点“参差百态”的机会。顺便尽量让自己多一些认识新朋友的机会。为第二条创造条件
二，经营关系，增加良性交流。主动约饭，主动攒局，多关心身边的人，他们给你的反馈会出乎你的意料。
希望你幸福。
共勉
