先用西医的方法止血，止住后注意别碰生冷食物，医生开的激素可以吃，饮食上多喝鸡汤（加点黄芪，沙参，红枣，花生之类的），已经贫血的一定补铁，重点是在锻炼身体，散步，慢跑，吃着激素为自己锻炼身体赢的时间，身体锻炼主要是为了让身体的气血通畅，充盈，激素在经血逐渐正常后可以停。本人去年四月开始第一次功血，中药七付止血，五月六月重复四月操作，七月崩漏吃中药止不住，大块大块的血块，中度贫血住院，打点滴止住血，然后顺势做了宫腔镜手术，手术内容有，内膜检查，刮宫，部分内膜切除以及轻微的憩室修复。出院后按我上述方法进行保养，到今年九月份月经八天自动停止。锻炼要视自己的身体状况进行，术后第一个月没有锻炼，以静养为主，从第二月开始走路，开始走的少，往后月份增加，后来我不满足于走路，就开始跑，一开始一次一两百米，逐渐增加，现在我一次能跑5公里。激素药我只吃了三次（黄体酮）。到今天我很开心自己恢复到这种程度。但是其实我还是锻炼的断断续续，如果我能锻炼的勤一些说不定可以更早恢复。总的来说我的感觉就是还是要靠锻炼把自身的气息运行起来，把免疫系统调动起来才是王道，我出院后再没有吃过中药，因为我觉得锻炼就是吃药。去年的七月我一直在功血吧里和各位苦难的姐妹们一样搜贴，想要找到止血良方，可惜看到的几乎都是哀鸿遍野，唯一有少数帖子提到了锻炼有作用，我仿佛在黑暗中看到了一丝光亮，暗自下决心出院一定锻炼。今天我仍然很感激这些帖子，也激发了我把自己的经历讲出来鼓励广大受苦的姐妹们锻炼身体，早日恢复健康。
