运动出汗有哪些利弊? 时间：2026-10-21 10:18:00 浏览：949次 运动就是做功嘛，做功就会产生热嘛，一热了受不了就要通过出汗带走多余的热量，帮助你的身体降温。出汗会带走脏东西？我不大清楚，我感觉主要还是降温···当然出汗多了，如果不及时补充就会脱水，矿物质也会流失。 标签：利弊,出汗,运动
