异地恋争吵因为没有在身边很多事情产生误会，沟通没有到位，表达方式错误，异地恋本来就需要用很好的沟通去维持两个人的关系，很多事情用文字的方式就没有办法表达的很完美，如果有一方一直强逼态度很强硬，另一方不愿意表达就会出现冷战的情况，
他越是冷战你越是想摸透他是怎么想的，反反复复问题越来越深，还有就是一吵架就说分手这个问题，隔着屏幕说分手，你不知道他的心情他也看不到你的难过，哪怕是对方想要挽留都不知道用什么方式，所以见不到的时候态度还是好一点比较好，异地恋其实就是精神上的恋爱，由精神支撑着，如果动不动就说分手并且因为一些鸡毛蒜皮的小事发生争执，会让对方产生严重的疲惫感，也很难再去维持异地。
他说他还爱你，但是不想继续，是不是在生活中你给对方的信任太少了，维持异地恋需要注意的就是信任，沟通，虽然见不到面，但是你在语言上也要多加的关心对方，第一时间要知道对方的不对劲，他觉得很累是哪方面觉得很累，要及时的去了解，并且共同的去面对。
你可能在哪方面有伤害过他你自己也没有意识到的，你想要重新开始但是发生过的一些事不能当作没发生一样，问题都是日积月累的，但是要等他考虑清楚再回头这一定不行，中间不能断联，现在可以保持一个朋友的关系，慢慢去缓和你们的关系，自身做出改变，提高对自己的要求，感情是需要争取的不要出现了问题就想逃避，你说要不就断的干脆，要不就一辈子，但是在一个矛盾烦恼的过程很难让人一下子就走出来的，带给你的不一定是真实的想法，全都是负面的情绪，所以如果你喜欢他觉得值得就给他一点时间，这也是一个磨合你们的时机，为了以后可以长久。
复合后不要旧事重提，让对方感受到你对他的信任，有文字说不清楚的事情可以视频语音沟通，不要再产生新的误会，提升自己分手的原因也是因为做的不够好。
