《若你碰到他》这首歌由蔡健雅作词作曲并演唱，收录于专辑同名作品中。歌曲表达了一种释怀的情感，歌词中的主人公经历了情感的波动与挣扎，最终学会了放下和自我疗愈。她告诉听众，如果碰到了曾经的他，无需过多纠缠，只需简单问候，告知自己已经过得很好，泪水已经擦干。她不再关心他的幸福，也不再期待他的回应，决定坦然面对自己的感情，接受爱情的不确定性和无绝对性。在失恋后的挫折中，她认识到爱情不能倒退，只能向前看，让心碎收起，宣告自己的美满。无论何时，当遇见过去的自己，就替她送上祝福，告诉他自己已经释怀，不再爱，也不再等待。这首歌以直观的方式传递了主角的成长与坚韧，展示了从脆弱到坚强，从感性到理性的转变。无论是黑夜白天的颠倒，还是失恋后的沮丧，她都找到了自我平衡，学会了独立和洒脱。最后，她希望如果真的碰到了他，就用这份平静和祝福，结束这段曾经的情感旅程。
