2020年东京奥运会7月29日共产生17枚金牌，涉及橄榄球、游泳、乒乓球、射击、排球、柔道、曲棍球、竞技体操和篮球等项目。中国队在女子200米蝶泳决赛、女子4×200米自由泳接力决赛中夺得金牌，乒乓球女单半决赛及决赛、中国女排关键比赛为当日重点赛点。
游泳项目
女子200米蝶泳决赛：中国选手张雨霏以破奥运会纪录的成绩夺得金牌，这是中国游泳队在本届奥运会上的首枚金牌。
女子4×200米自由泳接力决赛：由杨浚瑄、汤慕涵、张雨霏和李冰洁组成的中国队以破世界纪录的成绩夺冠，实现该项目奥运金牌零的突破。
其他游泳赛事：当日还进行了男子200米蛙泳、女子200米自由泳等预赛和半决赛，但未产生金牌。
乒乓球项目
女单半决赛及决赛：中国选手陈梦和孙颖莎会师决赛，提前锁定金银牌。最终陈梦夺冠，延续了中国队自1988年乒乓球入奥以来女单金牌未失手的纪录。
赛事意义：孙颖莎作为“00后”新秀，在半决赛中击败日本选手伊藤美诚，展现了中国乒乓球队的年轻实力。
排球项目
中国女排关键战：中国女排对阵俄罗斯奥运选手队，此役结果直接影响小组出线形势。尽管中国队最终以2:3惜败，但仍保留晋级希望，后续比赛需全力争胜。
其他金牌赛事
柔道：男子90公斤级、女子70公斤级决赛，日本选手大野将平和大野优美子分别夺冠。
射击：男子多向飞碟决赛，捷克选手摘金。
竞技体操：男子全能决赛，日本选手桥本大辉夺冠，中国选手肖若腾因扣分争议获银牌。
橄榄球、曲棍球、篮球：当日产生部分小组赛或淘汰赛名额，但未涉及中国队重点赛事。
中国队其他亮点
射击：张常鸿在男子50米步枪三姿资格赛中排名第二，晋级决赛。
赛艇：女子八人单桨有舵手项目复活赛，中国队成功晋级决赛。
总结：7月29日中国队在游泳项目斩获两金，乒乓球包揽女单金银牌，但女排遭遇挫折。游泳和乒乓球成为当日最大亮点，竞技体操争议判罚引发讨论，中国队整体表现稳中有忧。
