2022北京冬奥会跳台滑雪的5个小项为：跳台滑雪女子个人标准台、跳台滑雪男子个人标准台、跳台滑雪男子个人大跳台、跳台滑雪男子团体、跳台滑雪混合团体。以下是项目规则的详细介绍：
男子团体赛规则
跳台选择：采用大跳台进行比赛。
赛制安排：比赛设置2轮，分别为首轮和决赛轮。首轮比赛结束后，排名前八的参赛队伍晋级决赛轮。决赛轮共计4小轮，每支参赛队在每一小轮派出1名运动员参赛。在完成3小轮比赛后，最后一小轮按照参赛队当前排名倒序出发，以确保比赛的公平性和竞争性。
混合团体赛规则
跳台选择：采用标准台进行比赛。
赛制安排：同样设置2轮比赛，首轮排名前八的队伍晋级决赛轮。决赛轮也是4小轮，每队每轮派1名运动员参赛。出发顺序固定为女子团体、男子团体、女子团体、男子团体，这种安排既考虑了性别差异，也增加了比赛的观赏性。
个人赛（女子个人标准台、男子个人标准台、男子个人大跳台）规则
赛制安排：三项个人赛均设置2轮比赛，包括首轮和决赛轮。首轮比赛结束后，根据得分排名，前三十名的运动员晋级决赛轮，继续争夺奖牌和荣誉。
评分标准：跳台滑雪的得分由距离分和飞行姿态分组成。距离分是根据运动员的落地点与起跳点的水平距离来计算的，距离越远得分越高。飞行姿态分则由裁判根据运动员在空中飞行的姿态、动作的流畅性和稳定性来评判，姿态越优美、动作越稳定，得分就越高。
