温碧霞和何祖光是在1992年通过朋友介绍相识的，当时温碧霞正在拍摄电视剧《火玫瑰》，何祖光是香港一位低调的商人，两人在一次聚会中初次见面后逐渐发展为恋人关系。据公开报道，何祖光并非娱乐圈人士，性格内敛，与温碧霞相识后十分珍惜这段感情。温碧霞曾在采访中提到，何祖光待人真诚、顾家体贴，是她理想中的伴侣。两人恋爱期间保持低调，鲜少在公众场合同框，也未高调宣传恋情。1997年，温碧霞与何祖光在加拿大注册结婚，婚后定居香港，生活平静安稳。温碧霞多次表示，丈夫尊重她的事业选择，也支持她以家庭为重的节奏。尽管外界曾有关于两人年龄差、背景差异的猜测，但温碧霞始终强调彼此三观契合、相处自然。婚后多年，两人极少接受联合采访，但温碧霞在社交平台偶尔分享家庭日常，流露出对婚姻的满足与珍视。他们没有生育子女，但共同养狗、旅行、经营生活，感情稳定。温碧霞曾笑言：“爱情不是轰轰烈烈，而是细水长流里有人一直接住你的疲惫。”这段始于朋友引荐的缘分，最终成为她人生中最踏实的选择。
