QQ关闭自动更新的方法如下：
一、通过QQ设置关闭自动更新
打开QQ客户端：首先，确保你的QQ客户端已经打开并登录到你的账号。
进入设置页面：在QQ主界面的左下角，找到并点击“三横杠”图标（通常位于QQ头像的右侧），然后选择“设置”选项。
找到软件更新设置：在QQ的设置界面中，找到并点击“基本设置”或类似的选项，然后在下拉菜单中选择“软件更新”。
关闭自动更新：在软件更新设置中，你会看到一个关于自动更新的选项。将其设置为“不检查更新”或类似的选项，以关闭自动更新功能。
二、通过系统任务管理器禁用QQ更新进程
（注意：此方法较为技术化，且可能会影响QQ的正常使用，请谨慎操作）
打开任务管理器：按Ctrl+Shift+Esc组合键或右键点击任务栏空白处选择“任务管理器”来打开任务管理器。
找到QQ更新进程：在任务管理器中，找到与QQ更新相关的进程（如QQUpdate.exe等）。
结束进程：右键点击该进程，选择“结束任务”来停止它。但这只是临时停止更新进程，下次QQ启动时可能仍会尝试更新。
设置禁止运行：你可以使用一些第三方软件（如火绒等）来设置禁止QQ更新进程运行，但这需要一定的计算机操作知识。
三、注意事项
