一、三沙市三沙市是海南省下辖的地级市，成立于2012年，位于南中国海中南部。该市辖西沙群岛、中沙群岛、南沙群岛的岛礁及其海域。三沙市总面积超过200万平方公里，陆地面积不到30平方公里，常住人口约2500人，户籍人口448人。三沙市是中国地理位置最南端、总面积最大、陆地面积最小、人口最少的地级市。二、阿里地区阿里地区位于西藏自治区西北部，是世界上人口密度最小的地区之一。阿里地区总面积约30.4万平方公里，2010年总人口为95803人。这里的自然风貌独特，拥有喜马拉雅山脉、冈底斯山脉等壮丽景观，被誉为“万山之祖”。三、格尔木市格尔木市位于青海省西部，青藏高原腹地，由柴达木盆地中南部和唐古拉山地区两块区域组成。市区平均海拔2780米，属于高原大陆性气候。格尔木市总面积近12万平方公里，2011年总人口约30万。该市旅游资源丰富，拥有长江源头、万丈盐桥、雪山冰川等自然景观。四、拉萨市拉萨市是西藏自治区的首府，具有高原和民族特色的国际旅游城市。拉萨气候宜人，全年日照时间超过3000小时，被誉为“日光城”。2013年，拉萨市面积为29,518平方公里，2012年总人口为55.94万。拉萨以其秀丽的风光、悠久的历史、独特的民族风情和浓厚的宗教色彩而闻名。五、昌都市昌都市是西藏自治区下辖的地级市，古称“康”或“客木”。昌都地区处在西藏与四川、青海、云南交界的咽喉部位，是川藏公路和滇藏公路的必经之地。昌都市总面积约11万平方公里，2014年总人口为73万。昌都被誉为“藏东明珠”。以上信息基于2010年人口普查的数据，而第七次全国人口普查将于2020年进行，届时可能会有更新的数据发布。
