头七从逝者去世当天开始计算，至第七天结束。
具体而言，去世当天算作头七的第一天，然后连续计算，直到第七天，这七天的时间段就是头七。例如，若逝者于2025年7月30日去世，头七则为7月30日至8月5日（含当天）。需要注意的是，具体日期要结合农历转换以及当地习俗来进行调整。
在一些特殊情况方面，若头七期间遇到农历初七、十七、二十七，也就是所谓的“撞七”，部分地区会提前一天进行祭祀。另外，在传统观念里，头七当晚（子时或凌晨1 - 3点）被认为是逝者灵魂返家的时间，也就是回魂夜。所以在计算头七的开始和结束日期时，要综合考虑这些因素，依据当地实际的风俗习惯来确定准确的时间，以便妥善进行相关的祭祀等活动。
