坐飞机选东航还是南航好，从舒适度角度来看，东航会是更好的选择。以下是详细的对比分析：
一、服务质量与舒适度
东航：东航在口碑上相对更好，其服务质量较为优质。东航注重乘客的飞行体验，提供的服务更加细致入微。例如，在客舱服务方面，东航的空乘人员通常受过专业培训，能够提供更加周到和贴心的服务。
南航：南航作为另一家国内大型航空公司，其服务质量也相对稳定。然而，与东航相比，南航在某些细节上可能稍显不足。不过，南航也在不断努力提升服务质量，为乘客提供更好的飞行体验。
二、餐食选择
东航：东航提供的餐食种类更加丰富多样，能够满足不同乘客的口味需求。无论是中餐还是西餐，东航都能提供高品质的选择，让乘客在飞行过程中也能享受到美食的愉悦。
南航：南航的餐食选择也相对不错，但可能不如东航那么丰富多样。南航会根据航班时间和乘客需求提供不同的餐食选项，但整体而言，在餐食的多样性和品质上可能稍逊于东航。
三、航线分布
南航：南航的国际航班更加丰富，如果乘客需要飞往国外，南航可能提供更多的选择和便利。
东航：虽然东航的国际航班数量可能不如南航多，但其在国内航线和亚洲地区航线的覆盖上也非常广泛。对于国内或亚洲地区的旅行需求，东航同样能够提供优质的服务。
四、价格因素
综上所述，从舒适度角度来看，东航会是更好的选择。东航在服务质量、餐食选择等方面都表现出色，能够为乘客提供更加优质的飞行体验。当然，具体选择哪家航空公司还需要根据乘客的自身需求和预算来决定。
