谨记
首先，我们要确定正确的词语。在给出的两个词语中，“谨记”是正确的用法，表示牢记不忘的意思。而“紧记”在日常生活中也常作为近义词使用，但在标准的汉语表达中并不常见。因此，应当使用“谨记”。
谨记的解释：
1. 含义：谨记是一个动词，表示牢记、不忘的意思。它常常用来提醒人们记住某些重要的事项或者教训。
2. 用法：在日常生活中，我们经常会用到“谨记”这个词，比如在接受他人的建议或者忠告时，我们会说“我会谨记的”，表示我们会牢记这些建议或者忠告。
3. 与“紧记”的区别：“紧记”这个词在日常口语中也常出现，但它更多地是地区性的用法或者是非正式的表达方式。在正式的场合或者书面的表达中，我们应当使用“谨记”。
因此，无论是从词语的正确性还是从使用的规范性来看，都应该选择“谨记”这个词。在日常生活中，我们应当注意用词的准确性，避免因为用词不当而造成误解。
