巴马汤的功效与作用主要包括活血通络、祛病养生、消除脚疾、保护心脑以及美容驻颜等方面。
1. 活血通络：巴马汤中的瑶药成分，如一身保暖、牛大力等，具有促进血液循环的作用，能够帮助缓解因气血不畅引起的各种症状，如手脚冰凉、四肢麻木等。长期使用，还能有效改善身体的微循环系统。
2. 祛病养生：根据广西巴马百岁老人的养生习惯，巴马汤采用瑶族特产草药秘制而成，具有显著的养生功效。它能够帮助身体排出毒素，增强体质，提高免疫力，从而达到祛病养生的目的。
3. 消除脚疾：巴马汤作为草本足浴粉，其主要作用部位在足部。通过泡脚的方式，药物成分能够渗透进皮肤，对脚部疾病，如脚气、脚臭、脚裂等有明显的改善作用。
4. 保护心脑：巴马汤中的某些成分，如铜凉伞、红花倒水帘等，具有降低血压、调节血脂的作用，长期使用有助于保护心脑血管健康，预防心脑血管疾病的发生。
5. 美容驻颜：巴马汤中的灵香草等成分，含有丰富的抗氧化物质，能够帮助抵抗自由基的侵害，延缓皮肤衰老，从而达到美容驻颜的效果。
此外，巴马汤还适用于失眠头痛抑郁、痛风脂肪肝、便秘前列腺以及风湿骨病足跟痛关节痛腰腿痛肩周炎颈椎病等多种症状，具有一定的辅助治疗作用。但请注意，在使用巴马汤时，应遵循医嘱或说明书上的指导，避免过量使用或不当使用。
