95后女生跑外卖一天赚两三百是正常的，但并非每天都能达到这个收入水平，且背后需要付出大量努力。
在天气好、订单多的情况下，部分95后女生跑外卖一天确实能挣两三百元。比如有山东的95后女孩，在京东外卖干11个月，一天跑十个小时，能有这样的收入，月均收入可达五六千元。她们为了达到这个收入，每天早出晚归，有的早上九点多出门，直到晚上八九点甚至更晚，外卖订单一个接一个，连吃饭时间都可能顾不上。
不过，收入会受多种因素影响。在雨天、特别冷或特别热的时候，订单会减少或者配送难度增大，收入自然会受到影响。此外，外卖补贴政策也会对收入产生作用，工作量大时，有时能享受平台的额外奖励。
跑外卖不仅是体力活，更是对耐力和智商的考验。接单时要根据经验挑选，避免被送到偏远地区浪费时间；骑行时要避开高峰堵车；还要熟悉附近餐厅布局和高峰订单时间。
