玉米的功效与作用？ 时间：2026-09-01 14:50:00 浏览：998次 玉米是我国主要的农作物之一，含有丰富的维生素a，维生素e以及果氨酸等营养成分。不仅有抗衰老的作用，而且玉米中含有的膳食纤维可以刺激肠道的蠕动，促进胆固醇的代谢，预防多种老年疾病的发生。另外老年人经常吃玉米，也可以帮助肠道内的毒素更快的排出体外。 标签：功效,玉米,作用
