怎样减肥？ 时间：2026-09-20 16:37:00 浏览：941次 减肥期间可以吃一些含有维生素以及蛋白质的食物，尽量不要吃高脂肪高糖分的食物，多进行一些有氧运动，如慢跑、瑜伽以及打太极等，也可以进行游泳、做俯卧撑以及做仰卧起坐减肥。 标签：减肥
