苦瓜汁 时间：2026-09-20 20:56:00 浏览：950次 1苦瓜洗净去瓤，切片。2把苦瓜加水放料理杯里。3把料理杯的刀盖盖上。4把料理杯装料理机上，启动点按式转动30秒即可。5完成。6倒入杯中，打出的泡沫很美。苦瓜一次不可打太多，少量食用，每天坚持一杯，去火消脂。 来自 美食天下 阳台上的草莓 的作品 使用的厨具：食物调理机 所属分类： 饮品夏季食谱 标签：苦瓜
