扭腰怎么办

扭腰治疗有以下几种方法:

第一，卧床休息。卧床休息不仅有利于解除腰肌痉挛，减少活动和减轻疼痛，而且有利于刺激损伤组织的修复和愈合，在卧床同时，应配合其它治疗。

第二，解痉止痛。口服非甾体的消炎止痛药或者中成药，如七粒散等，有解痉和缓解疼痛的作用，可以在医生的指导下选择应用。

第三，局部封闭。扭腰后，如果症状不缓解，可以局部痛点封闭治疗，以利于缓解症状，

第四，理疗。一些理疗的方法也可以改善疼痛症状。