龟头敏感这一问题，应该说是全世界男人关心的话题！
那么我们先来谈谈香蕉头为什么很敏感？其主要敏感来源于冠状沟，其次是系带和龟头！
再说正文前先给广大男同胞送一个福利，这是我花了几年心血整理出来的增大持久训练方法，需要兄弟们自取。
因为这里有近8000个周围神经，我们性生活的快感也来自于此。没有这些神经，我们一点感觉都没有，勃起很难。这就是为什么不建议去莆田男科医院做背神经阻塞。况且手术真的没有效果，也没有得到卫生健康委员会的认可；
许多人都有这样的经历，说去三甲医院检查香蕉头敏感，结果医生却说很正常，这是假医生吗？
不，他从来没有骗过你。香蕉头敏感不是病，只是(敏感)，耐受性差。想想看，龟头进入YD后，这里很紧。香蕉头受不了这种挤压，自然会表现出敏感，不是吗？
因此，每个人都在问，究竟有什么方法可以消除这里的敏感问题？
首先，我想给大家科普一下，龟头敏感不是病，就像我们出生后，有些人天生强壮，有些人天生虚弱，所以你需要后天的锻炼来提高自己的体质，这也是同样的道理。
性生活时间短的问题，除了香蕉头敏感外，还有很多原因导致敏感，包括身体素质差、精神不足、性生活疲劳、性经验不足、心理紧张、前戏建设不足、姿势技能不足、对SJ缺乏控制能力、性兴奋度高、长期沉迷于sex、长期幻想、过度放纵或手部爱情、长期禁欲。
综上所述，早泄的原因更多的是SJ门槛低，大脑对性信号刺激的反应过于敏感(俗称大脑过于兴奋)。
所以我用一个比喻来形容这种敏感。当你第一次和你喜欢的女孩在一起时，你的心跳加快，你的舌头可能会打结。但是，当你接触一段时间后，你会发现这种感觉好多了。这和敏感一样吗？
而且香蕉头这种敏感怎么办？
你可以通过系统的脱敏训练来实现，就像你出生时身体虚弱，我很强壮一样，但是你去医院检查你是否生病了。医生说你没病，最多是亚健康。然后你可以通过以后的锻炼来达到强大的目的。
脱敏也是如此。我一直提倡接触脱敏。这里的敏感可以通过模拟实战训练和系统科学的脱敏训练来缓解。
市面上流传着很多脱敏的方法，比如挤压、洗澡时用水冲洗、与内衣摩擦等。我觉得这些都是有用的，但是不够系统，而且这种方法传达的信息更多的是:只要你这样做，你就不会再早泄了，但是经常大家坚持下来之后才发现SJ太快了。
正如我之前所说，早泄的原因更多的是SJ门槛低，大脑对性信号刺激的反应过于敏感(俗称大脑过于兴奋)，导致SJ缺乏控制能力。
因此，仅仅做脱敏是远远不能持久的。
脱敏方法主要分为两部分：
一：脱敏
不用说，如果有什么特殊的方法，接触脱敏就可以了。通常，你可以用手掌增加更多的摩擦(圆形)。如果你有更多的接触，他的敏感度会下降。你可以每天练习两次，早晚各五分钟。
你可以把它理解为:天生胆小，那么是不是经过鼓励，后天多接触人，多说话，慢慢就不那么胆小了？原因都一样，仅此而已！
但是，不要把他理解为我做得更多，经验越多是否会自动脱敏？
这希望很渺茫，我告诉你！
归根结底，你总是带着焦虑和紧张去实战，在这种状态下还是要脱敏，难，难！因此，系统的训练非常重要。
二：提高耐受力
自从香蕉头出生以来，它就很脆弱。它从未见过这个世界，也从未接触过任何人。当你进入一个陌生的环境时，你自然受不了。所以平时练习的时候，用挤压来提高耐受性，对脱敏很有帮助。
关于脱敏的方法，仅此而已。至于冷热水交替的方法，可能也有用。我就不说各种细节了。没必要。有点悟性的人可以自己想想。最重要的问题是:你应该理解核心真理(让它接触更多)；
请记住，香蕉头的脱敏不会在很大程度上影响性生活的时间，所以不要把所有的希望都给这里，最后说我在骗大家。要想彻底解决问题，还是需要对每一个环节进行系统的改进，才能真正解决问题。
文末补充一遍，物理“增大持久”训练法：
