现代人是生活在一个冬有暖气夏有空调的环境中，对四季的感觉越来越不分明。夏天该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内；冬天烧暖气，穿件单衣还冒汗，阳气外越，藏不住精气。（冬不藏精，春必病温）人体在这种环境的状态下最容易生病，皮肤开合的功能下降，抵御病邪的能力越来越差了，极容易导致体内湿邪堆积，造成阳气虚衰。湿邪对人体的伤害，比寒邪还要大。这款汤水对被被祛湿有很好的功效。
准备好食材
红豆洗净
浸泡
薏仁洗净
浸泡
黑豆洗净
浸泡
把所有食材都倒入电饭煲中，加入适量的水跟油
盖上锅盖，接上电源，按键拧到“煮汤”铛即可
