尼康D5100配长焦镜头，推荐选择尼康AFS VR 70300mm f/4.55.6G IFED镜头。以下是推荐理由：
成像质量优秀：该镜头在70200mm焦段的成像质量不输于尼康的任何金圈镜头中的中长焦变焦头，对四角失光的控制也非常出色。
减震功能强大：VR II的减震功能可满足大部分时间的手持拍摄，这对于长焦镜头来说尤为重要，可以有效减少因手抖而产生的模糊。
性价比高：该镜头被称为“穷人的牛头”，在提供高质量成像的同时，价格相对亲民，适合预算有限的摄影爱好者。
适用性强：无论是拍摄风景、人像还是远摄动物，这款镜头都能提供出色的表现。特别是对于喜欢拍摄花花草草等微距场景的用户来说，这款镜头配合近摄镜可以胜任普通的微距拍摄。
综上所述，尼康AFS VR 70300mm f/4.55.6G IFED镜头是尼康D5100的一个很好的长焦镜头选择。
