陆乘风的人物经历如下：
师承东邪：陆乘风是“东邪”黄药师的四大弟子之一，以儒雅书生的形象示人，手持洁白鹅毛扇，轻功独步江湖，擅长奇门遁甲之术。
受罚离岛：因陈梅二人盗取《九阴真经》的事件，陆乘风与其余弟子一同受到黄药师的惩罚，脚筋被挑断并被逐出桃花岛。
建立归云庄：离开桃花岛后，陆乘风在江南太湖边安居，借助桃花岛的布局建立了归云庄，成为江南武林中一股不可忽视的力量。
行侠仗义：陆乘风在江湖中行侠仗义，救助弱小，赢得了江湖人士的尊敬。
隐退传位：随着儿子陆冠英长大成人，陆乘风选择低调隐退，将归云庄的领导权交给陆冠英。
重逢师门：因捕获大金赵王的养子杨康，陆乘风与师姐梅超风重逢。在黄药师的调解下，他们暂时放下分歧，并最终得到黄药师的重新接纳。
肩负重任：黄药师要求陆乘风寻找其他师兄弟并治疗他们的脚伤，同时参与了对梅超风的考验与调解，展现了他在江湖中的复杂关系和责任担当。
