《桑拿》以哥本哈根唯一同性恋桑拿房“阿多尼斯”为背景，讲述接待员约翰与跨性别人士威廉的爱情故事，并探讨LGBTQ+群体内部代际冲突与身份认同困境。
影片主角约翰是“阿多尼斯”桑拿房的普通接待员，性格开放，对爱情和性持开放态度。他在桑拿房的工作中与客人产生诸多邂逅，但真正改变他生活的是遇到跨性别人士威廉。两人从相识到相恋，在性别观念固化的社会环境中经历感情考验。威廉作为跨性别者，试图融入传统同性恋空间时面临排斥，而约翰与威廉的爱情也因社会对性别、爱情和身份的刻板观念而遭遇严峻挑战。
影片通过约翰与威廉的故事，聚焦跨性别者融入传统同性恋空间的困境。在LGBTQ+群体内部，跨性别者常因身份差异被边缘化，传统同性恋空间对其接纳度有限。威廉的经历反映了这一群体在寻求归属感时的挣扎，而约翰与威廉的爱情则成为打破性别壁垒的象征。此外，影片通过非专业酷儿演员的表演，展现LGBTQ+群体内部代际冲突。不同年龄层对性别认同、爱情表达的理解存在差异，这种冲突在威廉与桑拿房其他客人的互动中尤为明显。
影片以桑拿房这一封闭空间为隐喻，象征LGBTQ+群体在主流社会中的边缘地位。桑拿房的湿热、封闭环境与角色内心的压抑形成呼应，而约翰与威廉的爱情则成为突破这种压抑的希望。导演通过细腻的镜头语言和真实的表演，探讨身份认同、社会包容与个体自由的关系。影片未刻意渲染悲剧，而是以平实的叙事展现LGBTQ+群体日常生活中的困境与抗争，引发观众对性别平等和社会包容的思考。
