茶叶对我来说一直就是给白开水加味道，但又没那么影响健康的饮料
至于功效，我没感觉什么出来
养胃就更是瞎说了，红茶是全发酵茶，虽然比较温和，但不至于养胃，也就是没那么刺激而已
别追求茶叶的功效，意义不是很大
有时间多适当运动，少熬夜，健康饮食
比追求养生或者其他功效要好的多
简单来说就是想要保护视力，不是多吃叶黄素等保健品
而是少用眼，多点户外活动
做不到那就买点当心理安慰
但千万别当真
红茶是好喝的，尤其是冬季，来一杯暖暖的红茶，一下子就暖了身子，甜到心理。
我经常喝的红茶就是祥源茶的祁红，蜜香味，醇厚，但不会霸道，其中长期回购的就是空山新雨和祁红香螺：
祁红中可以当做口粮茶的特级茶，口感非常好，而且价格也不贵。
另外我经常性喝的口粮红茶有滇红、川红，都是甜度比较高的红茶，煮开后加奶奶糖，这不比外面卖的奶茶香醇？
滇红常喝凤牌58，川红常喝金奖85
喜欢喝甜甜的红茶的人员，除这个两个外，还可以考虑英红，口感也相当不错。更多红茶可以看我这篇文章介绍。
其他红茶可以看我这几篇文章：
