没有美容院减肥经历的人回答是不是没说明力？ 那么，有这些经历而不知道反弹原因或不知健康为代价，这些人的答案你信吗？
不吃药不节食这个广告很好很正确，无非就是机器按摩、拨罐、针灸、营养餐。
好的方法，在不专业无经验的人使用下，结果可怕。
如何鉴别专业与否，是不是要学营养、运动、人体解剖学？
不用太复杂，你只需知道一个原理（当然不以健康为代价）: 脂肪不能快速燃烧，以快速为口号的请过滤（的确你的体重很快减了，但不是你的脂肪减了）
要真正减脂不反弹，还是老生常谈:长期坚持均衡饮食、适量运动（听到耳朵生老茧，你做到了吗？）具体的如何均衡适量去查资料并结合自身情况。
