2018.2.11补充：闲逛又看到这个问题，浏览了几个答案，发现一些答案说的很有意思，大体意思是，说燕窝没用的都是大都是没吃过的，吃过的效果都很好云云。
真要效果如此之好，以燕窝行业的财力，会没有相关的有效性研究？
这种言论就别拿出来搞笑了。
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2017.1.4补充：有人说链接死掉了，文章百度下就有了。
以下是原文：
以后碰到什么不懂的食品安全或者食品营养问题，
教给大家一个方法。
1.打开百度
2.敲入你要问的问题
3.问题后面加个空格，再敲入几个关键字，这几个关键字有“果壳”、“科学松鼠会”、“云无心”、“范志红”、“王兴国”、“钟凯”、“顾中一”....应该够用了。
举个栗子。
比如你百度“燕窝 果壳”，
没发现几个靠谱的文章，那就换一个“燕窝 科学松鼠会”
bingo！有了，就是这篇，科学靠谱。
实在还有没解决的问题就来知乎
我来帮你找，哈哈，我不是知识的创造者，我只是一个靠谱的搬运工~
